تبلیغات
تجربه های یک المپیاد زیستی دوره چهارده - کمپبل خوانی
 
تجربه های یک المپیاد زیستی دوره چهارده
درباره وبلاگ


با سلام خدمت شما المپیادی های عزیز

اوایل کار فکر می کردم که وقتی دارم المپیاد می خونم فقط باید علم زیست شناسی رو یاد بگیرم. اما انتهای کار فهمیدم که المپیاد هم فقط علم نیست، راه و روش دارد. مطالب این وبلاگ تجربه هایی است که من در این 2 سال فهمیده ام و امیدوارم که این کار باعث شود دانش آموزان هم اشتباه های من را تکرار نکنند و هم در سطح بالاتری به مطالعه المپیاد بپردازند. قطعا خیلی دردآور است که تفاوت در نتیجه ها تابع چیزی غیر از تلاش نباشد.
sharifa911@mums.ac.ir

اونایی که فکر می کنند اهداف این وبلاگ با افکارشون همخونی داره می تونند به هر نحوی که می تونند به گسترش اینجا کمک کنند. بعضی از زمینه های همکاری که الان به فکرم می رسه: پاسخ دهی به سوالات علمی و غیرعلمی، انتقال تجربه های آزاد، برنامه نویس وبلاگ و سایت، کمک های مالی برای طراحی سایت، ایده پردازی و اضافه کردن امکانات جدید و سایر چیزهایی که مطمئنم به ذهن خلاق شما خواهد رسید.
قبلا هم گفتم الان هم می گم، المپیادی بودن، مدال داشتن نیست. همه جوره مشتاق حضورتون هستم. حضور با اسم مستعار هم مانعی نداره.

مدیر وبلاگ : علی شریف
سه شنبه 2 دی 1393 :: نویسنده : علی شریف
اصولا هر طوری که بخوانید و بفهمید خوب است. با این حال این روش را من توصیه می کنم: 

اول خلاصه های آخر فصل را نگاهی بیندازید. اگر چیزی را نمی فهمید اشکالی ندارد. تنها برای این که یک نمای کلی از فصل داشته باشید و بدانید کلا چه خبر است.
بعد از اول شروع کنید و هر مبحث را دو بار بخوانید. البته هر بار را طوری بخوانید که کاملا بفهمید و به فکر دور های آتی نباشید. لازم شد سوال بپرسید، در اینترنت تحقیق کنید و ... . بار دوم هم به همین صورت. مطمئن باشید برای بار دوم هم نکاتی باقی خواهد ماند که یاد بگیرید. توصیه من این است که برای بار اول در کتاب خط نکشید و یا این که خلاصه برداری نکنید. این ها را بزارید برای دور دوم. دور اول فقط کتاب را در دست بگیرید و روش متمرکز بشید.
بعد از این که همه مبحث ها را خواندید یک بار دیگر همه فصل را بخوانید تا در مجموع به جمع بندی برسید.
شاید طول بکشد اما دیگر فهمیدید و مرور های آتی کمتر از 10% این زمان نیاز خواهد داشت. بین مطالعه هرکدام از مبحث ها و حتی بین مطالعه هر مبحث می تواند فاصله بیفتد. این اصلا اشکالی ندارد.
در ضمن نگرانی سختی مطلب نباشید. برای همه همین طور است. مهم استقامت شماست که تعیین کننده می شود.
ممنون از دوستمان فائزه برای پرسیدن این سوال



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
جمعه 14 تیر 1398 02:27 ب.ظ
سلام من شهرستان هستم وامسال دهم میرم اصلا منظور شما از کتابهای وزارتی نمیدونم چیه اگه میشه من را وارددگروه زیست کنید ودیگر اینکه چه چیزی را شروع کنم
شنبه 14 بهمن 1396 12:01 ق.ظ
سلام خسته نباشید
من برای المپیاد واقعا از ته دلم دوست دارم درس بخونم و قبول بشم ولی وقتایی که می خوام بخونمش هی سر گرم چیز های دیگه میشم و طور دیگه ای بگم اراده ام قوی نیست احساس میکنم اگر رقیبی داشته باشم بهتر میشه وضعیتم ولی خب حس رقابت هم توم ایجاد نشده و از طرفی خجالت میکشم که توی مدرسه درس بخونم چون فک میکنم بقیه ازم انتظارشون بالا میره و اگر المپیاد نیارم بهم میخندن
خوشحال میشم اگر راهنماییم کنید
یکشنبه 26 آذر 1396 08:48 ب.ظ
سلام .من امسال المپیاد شرکت کردم .کلاس دهم هستم نمره هامم ۱۹و۲۰
دارم کمپبل میخونم خییییلی دوس دارم قبول بشم .کمپبل کافیه ؟؟؟
جمعه 12 آبان 1396 10:40 ب.ظ
سلام خسته نباشید. من دارم برای مرحله ی اول المپیاد میخونم و چون از تابستون شروع کردم روش خوندنم خیلی بهتر شده و یادگیری و سرعت خوندنم هم بالاتر رفته. یک مورد اینه که بعضیا میگن برای مرحله ی اول فقط سه کتاب اول کمپبل رو بخونی کافیه. ولی بعضیا میگن همه ی جلدا رو باید خوند. و دوم اینکه من به ندرت میتونم سوال های سال های قبل المپیاد رو جواب بدم. و مورد آخر اینکه شما میدونید مرحله ی اول چندم بهمن ماه برگزار میشه؟ ممنون میشم اگه جواب بدین
سه شنبه 21 شهریور 1396 02:01 ب.ظ
تو کتاب کمپبل اسم های علمی زیادی اومد(برای جانداران) آیا لازمه که همه ی اون ها رو بلد باشیم؟ حفظ کردن همه ی اسامی خیلی سخته! لطفا راهنمایی کنین.
چهارشنبه 11 مرداد 1396 12:09 ق.ظ
سلام من تو یه شهر کوچیک زندگی میکنم و از امکانات و استادای خیلی خوب خبری نیست.اما به خاطر علاقه ی زیادم به المپیاد زیست میخوام شرکت کنم.درسم هم خوبه و کلاس دهم هستم.الآن دارم کمپبل میخونم ولی بعضی وقتا که فکر میکنم بقیه چه امکاناتی دارن ناامید میشم.میشه بگید امیدی به قبولیم هست یا نه؟ یا بهتره بشینم به کنکور فکر کنم.؟
سه شنبه 3 اسفند 1395 11:51 ب.ظ
سلام و خسته نباشید خدمت شما کاش ایمیلتونو بدین بهمون تا بتونیم سوالامونو اونجا مطرح کنیم و سریعتر جواب بگیریم گرچه میدونم سرتون شلوغه و وقت ندارین ممنون میشم جوابمو زودتر بدین تا از سردرگمی بیام بیرون
پنجشنبه 28 بهمن 1395 10:49 ب.ظ
با سلام و وقت بخیر خدمت شما من از دانش اموزان فرزانگان نهم یکی از شهرستانای استان ازربایجان شرقی ام با توجه به اینکه امکانات چندان مطلوبی نداریم من تصمیم گرفتم خودم شروع به خوندن کتابای کمبل کنم تا یه دید نسبی از زیست شناسی داشته باشم و بعدش برا کتابای تخصصی برم کلاسایی که تو تبریز برگزار میشه یا از دبیر استفاده کنم با برنامه ای که من ریختم برا هرروز یه فصل کمبلو در نطر میگیرم به نظرتون این درسته اگه فصل مطالبش سنگین بود تو دو روز میخونم نمیدونم این شیوه خوندن درسته یا نه ایا باید وقت بیشتری بزارم و کامل کامل مسلط بشم بعد برم سراغ فصل بعدی و یه سوال دیگه هم داشتم راجب خلاصه نویسی اگه میشه راهنماییم کنین اخه بعد یه مدت مطالبی که خوندیم رو فراموش میکنیم و وقت هم زیاد نیست که دوباره یا سه باره بییایم همون فصلارو بخونیم من یه جا دیدم یه برنامه فشرده کمبل خوانی بود که تو شش هفته بچه ها کلا کمبلو تموم کردن به نظرتون این صحیحه من عجله دارم برم سراغ کتابای تخصصی اگه میشه راجب روش برنامه ام و خلاصه نویسی منو راهنمایی بفرمایین با تشکر
شنبه 9 بهمن 1395 10:36 ب.ظ
سلام یه سوال داشتم برای مرحله یک و دو کمپل بهترین کتابه یا باید کتاب های بیشتری خونده بشه ؟ اگر کمپل کاملا خانده شود ایا تضمین کننده قبولی ما در مرحله یک و دو هست؟
یا حتما باید کتاب های گایتون و لینجر و رست و .... را هم خواند؟
من سوم هستم و نهایی هم دارم ولی دوست دارم برای سال چهارم المپیاد شرکت کنم و به شکل جدی از الان بخوانم ایا موفق خواهم شد یا هم کنکور هم المپیادو از دست خواهم داد؟
علی شریفسلام
اگر تاکنون وارد این قضایا نشدید که بهتره وارد نشوید. احتمال خیلی کمی هست که بدون لطمه دیدن درس های مدرستون بتونید تو المپیاد نتیجه بگیرید. از طرفی امسال فقط می تونید المپیاد بدید و فقط برای سال دهم و سومی هاست.
توصیه من به شما اینه که با هدف المپیاد، زیست شناسی رو نخونید. از همین الان برید سراغ زیست پیش و کتاب های کمپبل مرتبط با اون و زیست کنکورتون رو ببندید. خواهید دید که در سال آینده این خوانده و داشته شما بسیار به دردتان خواهد خورد.

متاسفانه سوالات امسال به سمتی رفته بود که برای گرفتن نمره بالا باید کتب تکمیلی رو هم می خوندیم ولی برای قبولی نیاز به دانستن همه چیز نیست.
شنبه 26 تیر 1395 06:01 ب.ظ
سلام به نظرتون این شیوه که هم واسه درس های مدرسه بخونی و هم المپیاد زیست میتونه صحیح باشه (البته وقت خیلی بیشتری رو رو کتاب های مدرسه بزاری)مثلا واسه یه کلاس دوم دبیرستانی با روزی یه ساعت مطالعه کمپبل میشه هر دو مرحله سال سوم رو قبول شد؟به نظر شما؟
علی شریفسلام
قطعا شانس قبولیتون کمتر خواهد شد اما باز هم می تواند مفید باشد. حداقل برای درس های مدرسه تان می توان کمک کند از طرفی شانسی حداقلی برای المپیاد نیز خواهید داشت.
اگر هدفتان قبولی در المپیاد باشد حداقل باید ساعات المپیادتان از مجموع ساعات بقیه درس هایتان بیشتر باشد. در ضمن دانش آموز المپیاد باید در سطحی باشد که درس های مدرسه برایش مشکل جدی ایجاد نکند.
جمعه 16 مرداد 1394 01:35 ب.ظ
سلام من تازه وارد وبلاگ شماشدم.باید اعتراف کنم که وبلاگ بسیار غنی و انگیزه بخشی دارید.من در فرزانگان نیشابور درس میخونم و 15 سال دارم. در ریاضیات توی شهر و بین هشتمی هااولم.المپیاد ریاضی رو هم تو شهر اول شدم و مباحث دبیرستان رو هم میخونم.به احتمال خیلی زیاد رشته تجربی رو برای تحصیل انتخاب کنم. میخواستم نظر شما رو بپرسم که اگر من از الان برای کنکور و به روش کنکوری درس بخونم بهتره یا اینکه از الان روی المپیاد زیست سرمایه گذاری کنم؟؟ این موضوع واقعا برای من سوال شده و ذهن منو درگیر کرده واقعا راهمو نمیتونم انتخاب کنم.در نیشابور،ما هرسال رتبه های برتر کنکور به نسبت زیاد داشتیم به همین دلیل بقیه کنکور رو توصیه میکنن. اما من علاقه ی زیادی به شرکت در المپیادها دارم. لطفا راهنمایی کنید. و یه سوال دیگه:آیا خوندن کمپل برای کنکور هم موثر است؟ یعنی با خودندن کمپل میتونم زیست کنکور رو بالای 90 یا 100 درصد بزنم.
خواهش میکنم منو راهنمایی کنید...با تشکر از شما
مریم یوسفی اصل:سلام دوست عزیز
من خودم شرایط تورو داشتم ولی ریسک المپیادو پذیرفتم و درحالی که شهرمون 5 سال متوالی قبولی مرحله 2 نداشت تونستم مدال نقره یک رو بگیرم تقریبا بدون هیچ امکاناتی و تلاش خودم

تو کنکور هم دچار مشکل خاصی نشدم و رتبم خوب شد
باتوجه به شناختی که از خودت داری انتخاب کن و به خودت اعتماد داشته باش

کمپبل فقط به فهم بیشتر کتاب درسی کمک میکنه و مدل المپیادی خوندن زیست با کنکور کلا فرق داره ولی بی تاثیر هم نیست
شنبه 3 مرداد 1394 01:22 ب.ظ
سلام به همه،فکر کنم بعد از n سال جواب دادان یه سری نظرات خیلی مسخره به نظر بیاد ولی من نظرمو میدمکنکور واقعا اونقدر که به نطر میاد مزخزف نیس و با پیدا کردن قلق هر درس و البته لذت بردن از خوندن یه سری درسا میشه به راحتی از پسش براومد.قبول دارم همه ی درسا اونقدر جذاب نیستن ولی برای خود من فیزیک و شیمی خیلی دوست داشتنی بود به خصوص اگه تفکر المپیادیتونو وارد هر درس کنین.سال کنکور وقت به اندازه ی کافی برای همه چیز هست اگه پایه نسبتا خوبی داشته باشید.اونهایی هم که تازه المپیادو شروع کردن لطفا به این مساله توجه کنن که راه المپیاد دقیقا از وسط دبیرستان میگذره و خیلی از مبحثا فقط نقاب زیستس دارن و اساسا منطق پشتشون ریاضی و فیزیک و شیمیه پس به "هیچ وجه" درس مدرسه رو کنار نذارن.خود من با این که از اول دبیرستان المپیادی بودم رتبه کنکورم شد204 منطقه دو.رتبه عالی ای نیست ولی منو به چیزی که میخوام می رسونه.
پنجشنبه 4 تیر 1394 12:55 ب.ظ
سلام،وقت به خیر.مونا هستم.اول دبیرستان رو تموم کردم.میخواستم بپرسم الان که تابستونه روزی چند صفحه المپیاد زیست بخونیم خوبه؟آخه من خیلی سرعتم پایینه.تازه هم شروع کردم.روزی هفت هشت صفحه بیشتر نمیتونم.احساس میکنم کمی هم وسواس ب خرج میدم و باعث میشه کند پیش برم.الان اواخر کتاب زیست دوم هستم.فکر میکنم خیلی سرعتم بده.شما چی فکر میکنید.چه پیشنهادی برام دارید؟
علی شریفسلام
وقت شما هم بخیر
خب پاسخ سوالتون اینه که هر چی بیشتر بهتر !!!
ولی بدونید این هفت هشت صفحه ای که شما می خونید من 50 صفحه در هفته می بینم و این مقدار خوبه برای شروع. خیلی هم خوبه. نگران مقدارش هم نباشید خودبخود زیاد خواهد شد.
پیشنهادم اینه که ادامه بدید. به هر زحمتی که شده یک دور همه زیست شناسی را هر چند در سطح مقدماتی یاد بگیرید. از آن پس خواهید دید که چقدر مسیر ساده تر خواهد شد. به فکر راه میانبر هم نباشید.
یکشنبه 31 خرداد 1394 10:44 ب.ظ
سلام
میشه لطفا بگید کمپل کدوم جلد ها اهمیت بیشتری داره و وقت بیشتری روش بزاریم؟؟
خیلی ممنون
علی شریفسلام
باید همشو بخونید. مثل شبکه ای از اطلاعاتند. منتهی گویند که سوال مستقیم از چند قسمت خاص می آید. شما زیاد گوش نکنید چون به تجربه ثابت شده آنهایی که فقط همان ها را خوانده بودند به جایی نرسیدند.
شنبه 2 اسفند 1393 07:06 ب.ظ
سلام.یه سوال؟ الان من دومم و احتمال میدم مرحله 2قبول شم .کتابای وزارتی و سولومون وآناتومی گیاهی ویکم از استرایر و 9فصل اول گایتون و خوندم... به نظر شما اگه بخوام از الان برای مرحله 2بخونم از چه کتابایی شروع کنم؟؟؟کدوما مهم تره؟؟کمپل هم لازمه
جمعه 1 اسفند 1393 11:57 ق.ظ
سلام
عجب المپیادی بود
چی کار کردید دوستان؟؟
به نظرتون کف رو چنده؟؟؟؟
پنجشنبه 30 بهمن 1393 07:09 ب.ظ
سلام
عجب المپیادی بود
چی کار کردید دوستان؟؟
به نظرتون کف رو چنده؟؟؟؟
پنجشنبه 30 بهمن 1393 07:07 ب.ظ
سلام
عجب المپیادی بود
چی کار کردید دوستان؟؟
به نظرتون کف رو چنده؟؟؟؟
چهارشنبه 29 بهمن 1393 07:47 ب.ظ
سلام. میشه یه دیکشنری زیست شناسی مناسب برای المپیاد زیست به من معرفی کنین که خیلی تو المپیادزیست به دردم بخوره؟
چهارشنبه 29 بهمن 1393 06:35 ب.ظ
سلام اقای علی شریف لطفا از درس خوندنتون توی دانشگاه بیشتر توضیح بدین مایلم از شما بیشتر یاد بگیرم خیلی ممنون
چهارشنبه 29 بهمن 1393 04:37 ب.ظ
آقای شریف سلام .
فردا روز المپیاده و من همش نگران اینم که اگه قبول نشم (که نمیشم.)احساس کنم چیزی ازم کم می شه . چه جوری خودمو راضی کنم؟
علی شریفمن سر کلاس هم گفتم که شماها اگر قبول بشید شانسیه. اصن بزارید یه چیزی رو بهتون بگم. یادتونه گفتم می شه شما رو با شش هفت جلسه بیشتر قبول کرد. اما مهم ترین چیزی که منو از این کار بازداشت خاطره های خیلی بدی بود که دانش آموزان اول و دوم قبول شده در مرحله اول داشتم و فکر کردم که با این کار به شما ظلم می کنم. شما عملا هنوز چیزی نمی دانید و قبول شدن شما عملا از سرعت یادگیریتان می کاهد. بهتر است قبول نشوید حتی اگر خیلی تمایل داشتید.
در آخر به همه اولی ها: شما اگر قبول شوید چیزی به شما اضافه نمی شود و اگر هم نشوید چیزی از شما کم نخواهد شد. از فردا شب هم به روال قبلی خود ادامه دهید. از این فرصت یک هفته هم استفاده کنید تا مرور بیشتری بر روی مطالب گذشته داشته باشید.
این شور و هیجان را به خوبی در ذهن بسپارید که چنین تمایلی سال آینده هم به سراغتان خواهد آمد و از همین فردا باید برای سال آینده جدی تلاش کنید. همان طوری که این روزها تلاش می کنید قبول شوید.
یکشنبه 26 بهمن 1393 04:02 ب.ظ
سلام آقای شریف خسته نباشید
آزمون 5شنبه است و ما فقط 2-3 جلد کمپبل و خوندیم اگه من این زمان باقی مانده رو وقف خلاصه فصل هایی که نوشته شده تو کمپبل و کتاب آلبرتس بکنم خوبه؟
یا نه بشینم متن های فصلها رو بخنوم تا جایی میتونم؟
و اینکه بیشتر کدوم جلد کمپبل رو بخونم تو این فرصت باقی مانده؟
علی شریفبرای شما می تونی از کتاب پیش دانشگاهی فصل 6 و 7 رو بخونی
همراه با یه کتاب گیاهی: مثلا الفبای گیاه شناسی از انتشارات دانش پژوهان و یا زیست شناسی گیاهی از انتشارات فاطمی
انشاالله با خوندن اینها شما قبول خواهی شد./
جمعه 24 بهمن 1393 04:41 ب.ظ
سلام . یه سوال: استدلالی درس خوندن ینی چی؟ آخه میگن برا المپباد بایبد اینجوری درس خوند
دوشنبه 29 دی 1393 03:17 ب.ظ
سلام. من یه سوال داشتم من الان کتابای اول تا سوم رو خوندم به نظر شما میتونم کتابای تخصصی مثل فیزیولوژی و بیوشیمی و ... رو بخونم؟(در حال حاضر کتاب کمپبل هم دارم میخونم)
بهاره قدس روحانیآره اگر کتاب های وزارتی رو خوندین و یاد گرفتین در کنار کمپبل میتونین کتاب های تخصصی تر بخونین
یکشنبه 28 دی 1393 01:24 ب.ظ
آقای شریف سلام.
میدونم سرتون خیلی شلوغه ولی به وبلاگ هم یه خورده رسیدگی کنید دیگه. باور کنید هرروز دارم میام یه مطلب جدید یاد بگیرم میبینم پست جدیدی نذاشتین. ممنون
علی شریفمی بخشید. انشالله فردا شب یا پس فردا مطالب جدیدی خواهم گذاشت. به زودی نویسنده ای تازه نفس هم به جمع ما اضافه خواهد شد.
چهارشنبه 24 دی 1393 02:49 ب.ظ
سلام.ببخشید یه سوال دارم کمپبلی ک سه جلدی با این کمپبلی که هفت جلدی هستش چه فرقی داره؟شما کدومو توصیه میکنید؟(من اول دبیرستانم)
علی شریفقبلا در مورد کمپبل نوشتم . با این حال سه جلدی برای اولی ها و کسانی که معلم ندارند است. اون یکی رو دوم و سوم ها و کسانی که کلاس می رن استفاده کنن.
دوشنبه 22 دی 1393 01:45 ق.ظ
سلام
ببخشید نمیدونید حدودا زمان آزمون کی هست؟
آخه سخته برنامه ریزی کنی وقتی ندونی تا کی وقت داری.بعد 10 بهمنه؟؟؟؟
علی شریفسلام
مطمئنا در اسفند خواهد بود
شنبه 20 دی 1393 07:46 ب.ظ
ممنون از مطالبتون آقای شریف.
واقعا عالی هستند
علی شریفممنون از لطفتون.
چهارشنبه 17 دی 1393 04:48 ب.ظ
سلام. منم مثل همه ی شما المپیاد زیستیم .منتها با فرق این که ،المپیاد رو حالا نه صرفا المپیاد زیست رو بلکه تمام المپیاد هارو ؛ یه درس نمی بینم .با اینکه من پنجشنبه جمعه ها هم به خاطر این موضوع مدرسه ایم .اما من المپیاد زندگی میکنم . با کمپبل می خوام بلند میشم راه میرم و.. نه اینکه کلا دستم باشه ،منظورم این نیست .بعضی ها از وقت هایی باید برای درس مدرسه وقت بزارن برای این کتاب ها وقت می ذارن .و زمانی که نمره درسش شون افت می کنه از المپیاد زده میشن .اما بهترین راه حل ممکن اینه که از وقت های مرده تون هم برای خوندن استفاده کنید .و چون همه یما عاشق زیستسم .زمانی که حال نداریم با خوندن زیست انرژی می گیریم .مثلا تو ایم امتحانات ؛موقعی که از امتحان می آید بیروت و منتظر می مونید که سرویستون بیاد .به تریم وقت ممکنه .من خودم اینطوری یه کتاب تموم کردم.خوشحال میشم فقط از جنبه ی درسی یه المپیاد نگاه نکنین،پیدا کردن دوستانی جدید ؛و پیدا کردن یه دید تازه تو زندگی خیلی مهم تره .واسه این که می خوام این جنبه دوستی رو نشون بدم می تونین پیچ زیر رو فالو کنین که همش دسترنج بچه هاییی که تا دو سه سال دیگه المپیاد دارن.


www.instagram/ibo_fr3
جمعه 12 دی 1393 12:35 ب.ظ
اقای شریف خوندن جزوه ی اینگلیسی تو امتحانا خیلی سخته وکلی وقتمومیگیره اگه میشه لطف کنید ترجمه جزوتون روبا نمونه سوالهای المپیاد بزارین ممنون میشم
علی شریفاون مطالب انگلیسی که بهتون دادم چون ترجمه نشدند ارزش دارند و ترجمه آن ها متن کتاب هایتان خواهد بود. در ضمن آن ها برای دانش آموزانی است که تمایل بیشتری به مطالعه دارند و دوست دارند پیشتاز باشند و یا این که با کلاس پیش آمده اند و الان وقت اضافی دارند.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


نمایش نظرات 1 تا 30
صفحات جانبی
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :